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“三定”让你顺度更年期

“三定”让你顺度更年期

更年期治疗除必要的药物调节外，尚需自我心理控制。这种心理控制，又重在“三定”。自定心神当可能出现的烦闷喜怒袭来时，可采用“冥思遥想法”定心神：背靠椅上，头部或靠或枕，顺其自然，闭目静思。所思所想..

2023-03-29 3 次阅读

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