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初春宜“锻炼”心脏中老年人常做4种护心运动

初春宜“锻炼”心脏中老年人常做4种护心运动

研究指出，中老年人如果能够保持或者加强身体活动，可大大降低得心脏病的风险。初春的时候天气变化太快，所以在平时的锻炼也需要跟着天气来改变。那么，对于想通过运动改善“锻炼”心脏的中老年人来说，春季适合做..

2023-03-29 4 次阅读

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