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老人想“吃嘛嘛香”，医生支招：饮食加一味“药”！

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自进入秋冬季节，很多老年人都会有这样的感觉：经常感到身体疲累、睡醒了还是呵欠连连，走两步路就感到疲惫，即使坐着也感觉身子发软……这些症状可不是单纯的季节影响，而可能是身体支链氨基酸不足，在给你发出的..

2023-03-29 4 次阅读

医生支招，老年人勤动脑手可防痴呆

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海马体是大脑中掌管记忆的核心部位，且掌控大脑对空间的定位。人过50后，海马体体积以每年1%～2%的速度逐渐萎缩，再加上体内氧化物过多等因素，会加速其损伤与萎缩。当海马体萎缩到一定程度时，就会产生记忆..

2023-03-29 3 次阅读

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