可改善睡眠-老人健康网-关爱老人生活_让老年人更健康！

♦热门搜索： 高血压糖尿病膝盖疼关节痛延年益寿退休以后中医

首页推荐保健常识老人健身医药保健健康养生老人生活投资理财修身养性老人趣事时尚老人经历故事

关键词可改善睡眠的搜索结果

老人夏季常吃茯苓粳米粥其实可改善睡眠质量

老人夏季常吃茯苓粳米粥其实可改善睡眠质量

炎热高温的夏季，会给老年人本就脆弱的睡眠带来很大的影响。现推荐两款食疗方，以助老人安然度夏。百合莲子炖猪肉取鲜百合、鲜莲子、瘦肉，洗净放入油锅炒熟，加水、姜葱、糯米酒，大火煮沸，转为文火炖30分..

2023-03-29 5 次阅读

老人用醋泡脚可改善睡眠

老人用醋泡脚可改善睡眠

越来越多的人喜爱泡脚养生，因足是人之根，是人体健康的反射区，老年人泡脚不妨往水里加点醋，可改善睡眠质量，保持精力旺盛。醋是大家都熟知的生活中常用调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的保..

2023-03-29 4 次阅读

散步打太极助眠老人做有氧运动可改善睡眠

散步打太极助眠老人做有氧运动可改善睡眠

老年朋友的睡眠时长短，但是只要每天的睡眠时间不低于6个小时就不必担心。如果老年朋友觉得自己虽然睡眠时间大便，但是睡眠质量差，那么，睡眠频道建议您进行睡眠调理。适当的运动能够改善老人睡眠问题，提升老人..

2023-03-29 7 次阅读

首页上一页 1 1/1 下一页尾页

热门文章

最新文章

本类热门