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学会正确上下楼梯能预防关节疾病

学会正确上下楼梯能预防关节疾病

下楼梯是我们每天不可避免的动作，没必要为了保护关节，就完全放弃，可以因人而异。中医指出，学会正确上下楼梯能预防关节疾病。年轻人或者没有关节疾病的人，可适当爬楼梯和爬山，但要注意速度和姿势;如果长时..

2023-03-29 4 次阅读

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