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春季练太极拳注意这4点

春季练太极拳注意这4点

春季练太极拳注意这4点 1.练拳前要做好必要的准备活动一般来说，练拳以清晨为宜。最好能排空大小便，喝一点豆浆之类的饮料，或吃几片饼干，但千万不要吃过饱。接着做一些准备活动，静立片刻后，调匀呼吸，..

2023-03-29 3 次阅读

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