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有利于保持苗条的睡眠时间

有利于保持苗条的睡眠时间

一项新的研究发现，与每晚睡7到8小时的人相比，那些每晚睡眠时间不到6小时或者超过9小时的人更易肥胖。加拿大魁北克拉瓦尔大学的研究人员对年龄为21岁至64岁之间的276名成年人进行了研究。研究一开始，..

2023-03-29 34 次阅读

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