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生食有方可循

生食有方可循

生吃有四种基本的方法第一种方法就是直接生吃，第二种是浸泡，第三种是发芽，第四种是发酵。从安全性能上来看，你尽可能选择绿色、有机食品。从种类上来说，10大类露卡素绿灯食品都可以生吃，即低碳水化合物、..

2023-03-29 4 次阅读

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