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睡7小时比睡8个小时更健康

睡7小时比睡8个小时更健康

国外专家曾在数万人的大调查中发现，每天入睡7个小时的人最长寿，入睡4个小时和8个小时者寿命状况明显低于睡7个小时的。虽然目前尚未研究出有关科学道理，但沪上不少医学专家也在临床中发现此情况，不少寿命..

2023-03-29 5 次阅读

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