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科学健身３２式（二）

科学健身３２式（二）

8 按摩颈部颈部两侧有通向头部的颈动脉，还有丰富的淋巴组织。按摩颈部可促进甲状腺激素分泌，同时提高人体的抗病能力和代谢能力。取盘坐式。用两手轮换来回揉摩颈部（后、侧部）各36次。若颈部强直或颈椎..

2023-03-29 3 次阅读

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