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老人体胖怎么运动保健

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中老年人会出现发福的情况，这与饮食的增加，运动量的减少有很大的关系，也有工作的方法有关，肥胖对于人体来说是非常有害的，肥胖的人群运动也相对困难，那么老人体胖怎么运动保健较好呢？一、初级阶段8周： ..

2023-03-29 6 次阅读

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