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老人保护脊柱可多练习飞燕功

老人保护脊柱可多练习飞燕功

老年人的骨骼是很容易出现健康问题的，特别是脊椎问题普遍存在，脊柱有无问题，可从鞋后跟的磨损程度判断，如果总是某只鞋后跟的磨损程度远超过另一只，说明脊柱不正。想保护好自己的脊椎健康，我们在调整饮食和生..

2023-03-29 6 次阅读

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