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老人练气功的注意事项有哪些？

老人练气功的注意事项有哪些？

很多老人喜欢练气功，但是很多人并不知道练气功时的禁忌，这样反而对健康有害，那么老人练气功的注意事项有哪些? 不宜蹲坐休息：锻炼后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流。影响血液循环，加深肌体疲劳。严..

2023-03-29 3 次阅读

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