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老人饮食健康三禁忌

老人饮食健康三禁忌

老人若希望健康和长寿，在饮食上需要注意以下三禁忌 1、忌喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会..

2023-03-29 7 次阅读

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