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老年人散步要讲究方法(1)

老年人散步要讲究方法(1)

散步是老年人运动养生的一种锻炼方式，散步这种运动方式非常适合老年人，所以深受老年朋友的欢迎，但是老年人散步也是讲究方法的，来看看下面的内容选出适合自己的散步方式吧。普通散步法速度以每分钟6..

2023-04-04 4 次阅读

老年人散步要讲究多

老年人散步要讲究多

提起散步，也许很多人会说，不就是走走路吗？其实不然，散步也有许多“学问”，特别是对有慢性病和体质虚弱的老年人来说，散步更是有“讲究”。上海静安老年医院康复科主任王凯说，患慢性病和体质虚弱的老年人在..

2023-03-29 2 次阅读

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