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老年人步行可减缓大脑衰退

老年人步行可减缓大脑衰退

老年人机体能力，协调能力都有所下降，所以很多老年人都经常采用慢步行走的锻炼方式来健身。你知道老年人慢步行走除了健身之外还有哪些作用么?你一定想不到，步行还可以锻炼大脑机能。有氧运动能预防脑血管障碍..

2023-03-29 5 次阅读

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