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老年人经常拍打手腕可增强灵活性防止手抖

老年人经常拍打手腕可增强灵活性防止手抖

□王成中老年人由于大脑功能退化，容易出现双手颤抖、拿不住东西等现象。如果平时多做手腕部的拍击敲打、环旋摇动，不仅可以加强腕力，灵活腕关节，而且能刺激大脑活动，延缓衰老。此外，常做腕部运动还能防治腕..

2023-03-29 5 次阅读

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