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老年人要补充三大营养

老年人要补充三大营养

营养专家认为，中老年人需要补充三大营养：一、大豆蛋白大豆蛋白作为一种完全蛋白，具有高度可消化性，其所含的必需氨基酸含量可满足甚至超过儿童和成人的需要。即使将它作为唯一的蛋白质源也可保持人体的氮平..

2023-03-29 24 次阅读

中老年人要补充三大营养

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2023-03-29 8 次阅读

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