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老年运动牢记6要6不要(1)

老年运动牢记6要6不要(1)

随着生活水平的提高，运动保健越来越受到人们的关注。运动保健要掌握一定的方法，遵守一定的运动原则，特别是老年运动。那么老年人运动应注意什么呢？下面我们就来看看老年人运动的注意事项。不要制定太..

2023-04-05 5 次阅读

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