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老年人长寿四要点

老年人长寿四要点

不少老年人一天到晚都喜欢坐着，认为这样既轻松又不累。因此，老年人应尽量多参加户外活动，不宜坐得过多、过长，因为“生命在于运动”。老年人气血运行本已减弱，全靠动静结合调节平衡，..

2023-03-29 6 次阅读

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