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老年人饮食注意低盐低脂低糖

老年人饮食注意低盐低脂低糖

老年人除了平时要注意多锻炼身体养生之外，还应该在饮食上多下功夫，老年人饮食要注意三低，老年人饮食调理做到低盐、低脂、低糖，这才是对老年人健康有益的饮食。 1、低盐盐是人体内氯和钠的主要来源。但常吃..

2023-03-29 9 次阅读

老年人饮食注意项

老年人饮食注意项

老年人的消化功能逐渐降低，其他器官也有不同程度的变化，因此饮食应多加注意。一、饮食要热老人对寒冷的抵抗力差，如果吃冷食或饭食过凉，即可引起胃壁血管收缩，供血减少，并反射性引发其他内脏血循环量减少..

2023-03-29 5 次阅读

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