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要维持机体健康老年人需要进行多少体育运动才是足够的？

要维持机体健康老年人需要进行多少体育运动才是足够的？

我们都知道，把体育锻炼作为一种习惯对机体健康和幸福都非常重要，但很多健康促进信息往往针对儿童和年轻人，对老年人进行体育锻炼的信息相对较少，然而老年人进行锻炼对维持机体健康也是非常关键的。有研究表明..

2023-03-29 3 次阅读

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