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适合老人的伸腿健身法

适合老人的伸腿健身法

老人的腿脚不便利逐渐僵化，这让人很难受，年轻的时候各种折腾都没事，到老了却要这样真的好吗，所以我们就应该操练起来，把身体的灵活性给调动起来，不要让自己的身体逐渐的硬掉。那么适合老人的伸腿健身法都有哪..

2023-03-29 6 次阅读

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