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老人运动要选对方式和方法日常应注意哪些呢？

老人运动要选对方式和方法日常应注意哪些呢？

生命在于运动，多锻炼对身体好。老年人的保健意识越来越强，很多老年人都养成的运动的习惯，但是要提醒大家，老人锻炼运动不要逞强，选对方式和方法才是最重要的。今年70岁出头的杨阿姨退休之后变成了&ldq..

2023-04-03 5 次阅读

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