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老年人睡眠很浅怎么办 10招治疗老人失眠

老年人睡眠很浅怎么办 10招治疗老人失眠

大家都知道人的年龄大了都会出现很多问题，老年人总是有很多睡眠问题，失眠难入睡，睡眠浅易吵醒等。这样就难以保证充足的睡眠，而睡眠不足则会影响老年人的身体健康。因此，想必办法改善睡眠质量，以此缓解失眠问..

2023-03-29 4 次阅读

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