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老人踏石以15分钟为宜

老人踏石以15分钟为宜

用鹅卵石铺就的健身路往往成为健身爱好者特别是老年人的钟爱，但运动医学专家却指出，老年人长时间走卵石路，不但起不到健身作用，反而会损伤关节，掌握好时间很重要。武汉大学人民医院骨科江华副教授介绍说，老..

2023-03-29 7 次阅读

老年人踏石以15分钟为宜

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用鹅卵石铺就的健身路往往成为健身爱好者特别是老年人的钟爱，但运动医学专家却指出，老年人长时间走卵石路，不但起不到健身作用，反而会损伤关节，掌握好时间很重要。武汉大学人民医院骨科江华副教授介绍说，老..

2023-03-29 27 次阅读

老年人踏石 15分钟为宜

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2023-03-29 3 次阅读

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