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60岁以上的老年人最好别做以下三项运动

60岁以上的老年人最好别做以下三项运动

随着年龄的增长，有些运动不仅不能达到运动效果，反而会给老年人的健康带来危害。60岁以上的老年人最好别做以下三项运动： 1.下蹲运动在做下蹲运动时，由于运动重心较低，会使膝关节负重过大，从引起关节疼..

2023-03-29 8 次阅读

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