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不良生活方式引便秘规律运动老人很少患病

不良生活方式引便秘规律运动老人很少患病

生命在于运动。研究证明：坚持有规律运动的老年人，各器官功能可年轻3～10年，很少有便秘。人体是一个整体，只有整体强壮，才能阻抑局部的衰退。首先，应坚持全身运动锻炼，最简易有效的方法是每日步行300..

2023-03-29 6 次阅读

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