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老年人运动要避开4个误区

老年人运动要避开4个误区

步入老年之后，很多人更喜欢运动了，要提醒的是，因为身体素质原因，老人在选择运动方式、时间以及强度上有很多要求。下面就是老年人运动要规避的误区：负重练习老年人肌肉有所萎缩，协调能力差，对刺激的反应时间..

2023-04-12 8 次阅读

警惕老年人运动的三个误区(1)

警惕老年人运动的三个误区(1)

运动有助于老年人养生，由于老年人自身状态的原因，在运动时有一些讲究。但是很多老年人对此并不是特别了解，所以导致陷入了误区。那么老年人运动的误区有哪些呢？下面就跟随小编来了解一下吧。误区一：..

2023-04-05 5 次阅读

老年人健身的三个误区(1)

老年人健身的三个误区(1)

每个老年人都希望自己拥有强健的体魄，而老年人健身则是塑造强健体魄的最佳方法，但是老年人健身也是需要讲究方法的，不能盲目的去锻炼，下面就来看看老年人健身的几个误区吧。误区一：晨练很多人认..

2023-04-04 3 次阅读

老年人锻炼虽有好处但5个误区却是要避免

老年人锻炼虽有好处但5个误区却是要避免

俗话说：一年之计在于春，蛰伏了一冬的朋友们是时候到户外进行健身运动了。冬季的时候我们说要“藏”。现在春天来了，我们就要加强锻炼，不仅可以强身健体，还能抵抗春季多发的各种流行病。但是不是所有的锻炼都对..

2023-03-29 5 次阅读

照顾老人易陷入6个误区第二个最常见

照顾老人易陷入6个误区第二个最常见

不少人认为，上了年纪，走路越来越慢是正常的；跟老人讲话要拉高声音才听得到；老人要常吃烂烂的食物，才会比较好消化；其实这些认知都是错的。照顾老人当心6个误区误区一：老人走路越来越慢是正常的。调查发..

2023-03-29 6 次阅读

老年人补钙要注意三个误区

老年人补钙要注意三个误区

随着年龄的增长，人体的钙含量流失加快，不少老年人都认为补钙可以帮助预防骨质疏松，补得越多吸收越好，可以当营养品服用。殊不知，这种错误的观念不仅不利于身体健康，还会引起并发症。下面我们一起来看老年人补..

2023-03-29 7 次阅读

年纪大了晚上会睡不好照顾老人当心6个误区

年纪大了晚上会睡不好照顾老人当心6个误区

不少人认为，上了年纪，走路越来越慢是正常的；跟老人讲话要拉高声音才听得到；老人要常吃烂烂的食物，才会比较好消化；其实这些认知都是错的。照顾老人当心6个误区误区一：老人走路越来越慢是正常的。调查发..

2023-03-29 6 次阅读

早点添加辅食好？老人带孩子谨防3个误区

早点添加辅食好？老人带孩子谨防3个误区

老人带孩子到底是好是坏其实还存在很多争议，在社会发展加速的今天，老人的教育理念很难跟上现代社会的步伐。但是现在社会孩子家长忙于工作，只能由老人来带孩子，为了规避老人带孩子带来的问题，防患于未然，下面..

2023-03-29 4 次阅读

老人带孩子谨防3个误区

老人带孩子谨防3个误区

老人带孩子到底是好是坏其实还存在很多争议，在社会发展加速的今天，老人的教育理念很难跟上现代社会的步伐。但是现在社会孩子家长忙于工作，只能由老人来带孩子，为了规避老人带孩子带来的问题，防患于未然，下面..

2023-03-29 4 次阅读

家庭营养中常见八个误区

家庭营养中常见八个误区

“要健康，先从家庭营养开始”，但如何选家庭营养，成为关键。为此营养专家也做了不少这方面的研讨，揭示其中的常见误区，并归纳了八个家庭营养中常见的误区。误区一米越白质量越高解析米的洁白程度和米外层的..

2023-03-29 6 次阅读

老人夏季午休最易出现四个误区

老人夏季午休最易出现四个误区

“春困秋乏夏打盹”。立夏一过，白天相对变长，晚上又常常闷热难以入眠，所以中午最好午休一会儿。但是中医发现，老人夏季午休最易出现四个误区。一、强撑着不睡。有的老人害怕中午睡了..

2023-03-29 6 次阅读

老年人理财莫入六个误区

老年人理财莫入六个误区

常言道：“你不理财，财不理你。”由于老年人不再以通常的劳动形式直接创造财富，他们主要的生财之道就是“钱生钱”。而老年人理财，不仅对老年人自己及家庭有好..

2023-03-29 2 次阅读

注意用药的3个误区

注意用药的3个误区

这些用药习惯藏隐患谈到生活中常见的老年人用药不良习惯，老年人的用药误区大致可以分为以下三类：误区一：多重用药。目前关于多重用药还没有特别准确的定义，但一般意义上认为，当患者每天服用的药物多于等..

2023-03-29 35 次阅读

导致老人中风的四个误区

导致老人中风的四个误区

误区一：阿司匹林吃了就管用有的人每天仅服1片(25毫克)肠溶阿司匹林。在脑血栓的预防性用药中，不少人知道每晚睡前服用肠溶阿司匹林，但仅服1片。其实，目前国际公认的肠溶阿司匹林用量为每晚50～75毫..

2023-03-29 3 次阅读

用达克宁避开四个误区

用达克宁避开四个误区

有了脚气，很多人会想起达克宁霜，许多家庭也已把它当作家中常备药物。但也有部分患者用后无效，甚至病情反而加重，原因就是他们没能正确用药。首都医科大学附属北京友谊医院皮肤科主任医师刘永生告诉《生命时报》..

2023-03-29 3 次阅读

用药指导：用达克宁有 4 个误区

用药指导：用达克宁有 4 个误区

有了脚气，很多人会想起达克宁霜，许多家庭也已把它当作家中常备药物。但也有部分患者用后无效，甚至病情反而加重，原因就是他们没能正确用药。首都医科大学附属北京友谊医院皮肤科主任医师刘永生告诉《生命时报》..

2023-03-29 4 次阅读

中老年人看病存在五个误区

中老年人看病存在五个误区

误区一：患者不愿意配合医生做必要的检查，自己点名要药。这类多为一些中老年慢性病患者。他们自认为久病成医，当医生提出根据病情需作必要的检查时，他们常常觉得麻烦，没有必要。哪里不舒服，拿点药吃，症状减轻..

2023-03-29 7 次阅读

老年人锻炼膝关节认识五个误区

老年人锻炼膝关节认识五个误区

膝关节炎是老年人的专属病，关节退化软骨磨损导致疼痛及行动受限，影响生活。关节炎的防治核心是延缓关节软骨退变，除不可阻止的年龄衰老和遗传因素，如能在日常就做到科学合理养护，并在最初发生症状时就给予足够..

2023-03-29 4 次阅读

老年科专家分析老年人求医看病有三个误区

老年科专家分析老年人求医看病有三个误区

哈尔滨医科大学附属第一医院的老年科主任医师吴秀萍分析，在我国基本医疗常识还没有完全普及的条件下，老年人还不能树立“全科就诊”意识，而是习惯于自主用药，相信广告，不信科学。吴秀萍主任解释说，老年人由..

2023-03-29 5 次阅读

糖友安全度夏，要避开这4个误区

糖友安全度夏，要避开这4个误区

夏天来了，很多糖尿病患者发现，天气越热，血糖反而会比原来低，是糖尿病治疗的最佳时机。但要提醒的是，对于糖尿病患者来讲，四大误区要特别注意防范。病例一：半年前老李查出糖尿病前期，通过规律运动、控制饮..

2023-03-29 1 次阅读

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