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中老年人该如何补钙？

中老年人该如何补钙？

人一旦上了年纪，都要面对补钙问题。可是往往有很多老年人都不知道如何补钙，只能盲目的购买保健品。其实，老人补钙最好是食补。一、食补更安全中老年人最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，而..

2023-03-29 4 次阅读

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