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厨房中的保钙技巧

厨房中的保钙技巧

除了种族差异的影响，饮食结构的缺陷更突出。缺陷之一中国人“断奶”最早、最彻底，没有牛妈妈的滋养，就没有了最好吸收利用的乳钙补充，所以饮食钙摄入不足。缺陷之二素食、谷物为主的饮食结构包含多种抑制钙..

2023-03-29 3 次阅读

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