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老人为什么总是失眠吃6种食物缓解失眠

老人为什么总是失眠吃6种食物缓解失眠

年轻人生活压力大很容易出现失眠，这很平常。其实老年人也有很多人要面对失眠的痛苦，长期睡眠质量低下会直接影响到老年人的身体健康，甚至是引发一些疾病的出现。那么老人为什么总是失眠呢？吃什么食物能够缓解失..

2023-03-29 7 次阅读

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