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家提醒“拉筋”不当反伤身

家提醒“拉筋”不当反伤身

近年来，“筋长一寸，寿延十年”的说法在网上被频频转发，通过瑜伽、压腿等方式拉伸筋骨作为一种养生新法，令许多中老年人效仿。专家提醒，“拉筋”具有一定的养生保健作用，但需控制力量和把握合适方法，否则反而..

2023-03-29 5 次阅读

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