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日常小方法助老年人远离失眠困扰

日常小方法助老年人远离失眠困扰

夏季天气炎热，心情烦躁更不利于睡眠，但是失眠对人体危害极大，尤其对于老年人危害更大，小编为老年朋友介绍一些预防失眠的日常方法。 1.找到适合的生物钟我们没每个人都有一个专属的生物钟，并且根据体质以..

2023-03-29 5 次阅读

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