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老人睡前这么做，疾病即将会远离

老人睡前这么做，疾病即将会远离

往往老人在睡觉前就难以入睡，其实老人一定要有一个良好的状态，好的心情来对待睡眠，能够保持良好的心态，其实，我们平时还可以试着做一做保健操来促进睡眠，这种方法也是不错的，尤其是失眠患者更可以尝试一下，..

2023-03-29 8 次阅读

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