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红薯蘸油吃润肠通便

红薯蘸油吃润肠通便

红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，对消除便秘很有帮助，同时还能降低肠道疾病的发生率。此外，红薯还富含钾和维生素c，有助改善人体水肿现象。日本管理营养师浅野麻美子称，在膳食..

2023-03-29 3 次阅读

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