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让老人健身不要走弯路

让老人健身不要走弯路

退休后，为了充实自己，也为了有一个好身体，我和老伴融入了健身的行列。城市的公园，铺了不少脚踩健身的鹅卵石，从报刊、杂志、网上得知其有不少好处：“踩鹅卵石是通过直接刺激足底穴位的健身方法，起到足部按摩..

2023-04-06 6 次阅读

老人健身不要走弯路

老人健身不要走弯路

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2023-03-29 2 次阅读

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