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老人坚持哪些运动可防治腰痛

老人坚持哪些运动可防治腰痛

众所周知，腰痛是办公族经常发生的身体不适症状，多数人是因为久坐不动，腰椎骨骼及周围肌肉老化和紧张所致。骨科专家提醒，合理正确的腰椎锻炼是治疗和预防腰痛的良药。专家介绍说，正确的腰椎锻炼原则是不增加..

2023-03-29 4 次阅读

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