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老人失眠吃什么食物好

老人失眠吃什么食物好

在整个世界，失眠的人不计其数，甚至有很多老年人也在日常生活中被失眠所困扰。老年人失眠的话，心情会变的更为压抑，情绪很是低落，健康状况也受到影响，这可是一件非常重要的事情。要是家中有老人失眠的话，可以..

2023-03-29 3 次阅读

60岁老人失眠吃什么

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60岁老人失眠吃什么 1、小麦老年人失眠吃什么好?小麦性味甘平,有养血安神的作用。选用浮小麦60克,加大枣15枚,甘草30克,用水4腕,煎至1碗,早晚服用。 2、红枣性味甘平,养胃健脾,补中益气..

2023-03-29 3 次阅读

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