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老人运动该掌握的禁忌事项

老人运动该掌握的禁忌事项

已经退休的老年人经常感到无聊，他们经常约上自己的好朋友，一起运动一下，这样不仅仅可以消磨无聊的时间，还可以锻炼自己的身体，增强身体素质。不过，老年人的各个器官都已经老化了，在做运动的时候一定要多多注..

2023-03-29 3 次阅读

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