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老年人如何爱护自己的关节

老年人如何爱护自己的关节

生命在于运动绝对是至理名言，适量的运动是减轻关节疼痛的有效方法。患者可选择活动量小的温和运动，如散步，原地活动腰、髋或四肢等，使全身关节得到活动。确切地说，骨关节炎是关节本身不可逆的一种退变，最常..

2023-03-29 2 次阅读

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