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老年人饭前吃水果好

老年人饭前吃水果好

饭后吃水果不如饭前吃水果。我们的胃在饭前都已基本排空，吃了水果后，其中的糖类可在体内迅速转化为葡萄糖，更容易被机体吸收。退休半年的一位老先生给自己订了一系列健康计划，在老伴的精心照料下，日常生活也..

2023-03-29 5 次阅读

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