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跳绳能锻炼心肺功能

跳绳能锻炼心肺功能

最近，媒体上屡屡出现朋友圈“晒跑族”膝关节受损的报道，让不少人心有余悸，并将目光转向其他的替代运动，跳绳一时间也成为热搜项目。跳绳确实是一种不错的运动方式，研究表明，跳绳对心脑血管、肺功能均有一定..

2023-03-29 5 次阅读

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