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老年人，餐前快步走可降血脂

老年人，餐前快步走可降血脂

研究证实，在饱餐一顿之前短时间快步走能消除人体内有害的血脂，有益于预防心脏病。该研究小组让一组志愿者以较快的速度步行1公里，使他们的心率加快，然后吃一顿正常的晚餐，第二天早晨则吃一顿高脂肪早餐。在..

2023-03-29 3 次阅读

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