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4个部位最易暴露年龄，这样做能帮你“返老还童”

4个部位最易暴露年龄，这样做能帮你“返老还童”

也许你每天打扮得光鲜靓丽，极力让自己看起来年轻，殊不知，一些脸部小细节可能出卖你的年纪。近日，美国《男性健康》杂志列出了几个容易被人忽视的衰老标志，并教你如何“返老还童”。鬓角白发。两鬓开始出现银..

2023-03-29 2 次阅读

最佳睡眠时间为 9小时45分钟

最佳睡眠时间为 9小时45分钟

睡眠对青少年的生长发育至关重要，科学家最近指出，缺乏睡眠会带来肥胖问题，青少年最佳的睡眠时间应为9小时45分钟。美国密歇根大学的卢门博士等人对来自美国各地785名儿童的睡眠时间和体重等进行了调查和..

2023-03-29 2 次阅读

40岁以上不“性福”需做心脏功能检测

40岁以上不“性福”需做心脏功能检测

天下没有无缘无故的ED(男性性功能障碍)。除了夫妻感情、心理等因素，心脑血管疾病也是ED的重要原因。河南中医学院一附院男科副主任医师张燕燕说，心脑血管病向左走，可能发展成ED；ED向右走，也可以“带..

2023-03-29 5 次阅读

研究称“男人40综合征”不是病是一种状态

研究称“男人40综合征”不是病是一种状态

“男人40综合征”不是一种病，而是一种状态。原本上班、加班劲头十足，现在常常觉得精力不济，头昏脑胀；原来倒头就睡，现在总是失眠，睡觉已不能达到休息；原本一年到头也不生什么病，现在总感到四肢乏力，腰部..

2023-03-29 5 次阅读

老人初压腿注意别超45度

老人初压腿注意别超45度

对于初练者，压腿的高度别太高，腿抬起后别超过髋关节，两腿之间的角度约为45度为宜。国家体育总局运动医学研究所黄光民主任解释说，别看这个高度显得矮，却是最安全的，因为这个角度使髋关节在自然的生理状态，..

2023-03-29 8 次阅读

老人健忘的原因有哪些 4大因素是真凶

老人健忘的原因有哪些 4大因素是真凶

当人们一旦上了年纪，身体总是出现这样或者是那样的疾病。其中不少老年人的记忆就像沙漏，一点点随着时间的流逝而减少，这是老年人记忆力下降造成的，因为人们一旦上了年纪，往往是非常容易出现健忘现象的发生的。..

2023-03-29 4 次阅读

老人再婚有什么好处？需克服4种不良心理

老人再婚有什么好处？需克服4种不良心理

人到老年，不管是丧偶还是离婚，给自身带来的身心创伤非常大。尤其是丧偶老人，常常沉湎于对老伴的追忆中，对身心不利。因此不少老人选择再婚，那么老年人再婚有什么好处呢？老年人再婚需要克服哪些不良心理呢？接..

2023-03-29 4 次阅读

老人跳舞有什么好处？老人跳舞4大注意事项

老人跳舞有什么好处？老人跳舞4大注意事项

跳舞不仅是有益健康的运动，而且可以陶冶情操、消除孤独感。因此不少老人闲来无事会选择去跳舞来打发时间。接下来为大家介绍老人跳舞的好处及注意事项，供大家参考。老年人跳舞有什么好处？ 1、提高协调能力 ..

2023-03-29 1 次阅读

防衰先护脸？错了，护这4部位

防衰先护脸？错了，护这4部位

美国纽约一位名为帕特里夏?韦克斯勒的皮肤病学家在临床实践过程中发现，胸部、嘴唇、双手和颈部这四个人体部位会在不经意间就留下年龄的刻痕。即使是护肤意识最强的人，也会遗漏这些关键性区域。美国“雅虎”网..

2023-03-29 1 次阅读

40岁女人保养的方法

40岁女人保养的方法

保养是每个人都需要注意的事情，40岁女人保养尤其重要，不少人都认为只要吃饱饭，其他都无妨，其实是错误的，40岁女人保养必须提前做起，下面就来介绍40岁女人保养的相关方法。 1.多吃核桃、松子、腰果一..

2023-03-29 3 次阅读

40岁女人保养的秘方

40岁女人保养的秘方

俗话说：女人20岁一枝花，男人40岁一枝花。所以，女人一到40岁，脸上很快就会布满皱纹，甚至脸上出现黄褐斑，这是令很多结婚的妇女感到头痛的事。这时候，相信很多女人都会问同样的一个话题：40岁女人保养..

2023-03-29 4 次阅读

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