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中老年人补钙以饮食为主

中老年人补钙以饮食为主

最近的一项研究结果显示，在一般情况下，中老年女性如果饮食结构合理，她们基本上是不用补钙的，但是如果饮食中缺乏富含钙的食品，可以适当地吃一些钙片，并在医生的建议下合理补钙。研究人员说，钙经胃肠吸收，..

2023-03-29 5 次阅读

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