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健康的体魄来自于健康的睡眠

健康的体魄来自于健康的睡眠

健康的体魄来自于充足的睡眠，对于老年人也是一样，充足的睡眠对于维持老年人的健康起着重要的作用，为老年人朋友介绍一些睡觉时的禁忌。一、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状..

2023-03-29 3 次阅读

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