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火气不能藏在心中发泄和安抚自己情绪是关键

火气不能藏在心中发泄和安抚自己情绪是关键

生活中不如意之事十有八九，如果烦闷的情绪长期积累在心中，就会大伤身体。下面教大家发泄和安抚自己的情绪，让所有的火气都化为泡影消逝。 1、目标转移法如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意..

2023-03-29 6 次阅读

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