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如何摄取钙以防止骨质疏松症

如何摄取钙以防止骨质疏松症

如何摄取钙来防止骨质疏松症？怎样最容易摄取到钙呢? 钙质从骨骼组织之中流失。它会导致骨质严重减少,使得骨骼疏松，容易骨折，这就是骨质疏松症。我们摄取钙质的主要来源是食物，食物中重要的钙质来源： 1...

2023-03-29 4 次阅读

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