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小公式做肌肉力量测试 4个动作测出你的肌肉力量

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肌肉力量测试怎么做？肌肉力量的强弱在某种程度上也反映了一个人的健康状况，但如何知道自己的肌肉力量是否正常呢？近日，日本《日经健康》杂志刊文，介绍了日本筑波大学专门研究老龄化与体力关系的田中喜代次教授..

2023-03-29 3 次阅读

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